Pui Tandori

17474334_1367618289943878_1510939549_o

Buna  ,

Astazi vin in atentia voastra cu o reteta   excelenta  !

Eu am mancat cu ochi inchisi  ! A fost un deliciu  !!!!!!

Farfuria contine  :

  1. Salata de  rosii cu sos de iaurt si castraveti
  2.  Pui tandori
  3. Legume la abur  ( brocoli , pastai de mazare verde , pastai   si morcov )

Ingrediente necesare  :

  1. Pulpe de pui  dezosate si  fara piele  ( 6 buc )
  2. Iaurt grecesc 600 gr ( 450 gr pt  sosul de la pui si  150 gr pentru  salata de rosii  )
  3. Condimente  diverse  17474242_1367619309943776_581556771_o
  4. Sare si piper
  5. Rosii  ( eu am folosit  6 rosii cherry )
  6. Castravete  100 gr dat pe razatoare si  stors
  7. Legume pentru abur   – Brocoli , pastai verzi de mazare   si pastai  de fasole  , morcov ( 150 gr  / total ) .
  8. O lamaie

Modul de  preparare  :

Pulpele dezosate , curatate de piele , taiate cubulete le punem la fiert  in apa cu sare  !

Intre timp pregatim sosul de iaurt   + sare  + piper + condimente  .

Varsam apa de la carne   , am pus zeama  de  la lamaie peste  pui   ,   punem  sosul de iaurt  peste cuburile de carne  si o lasam sa se gateasca sosul  cam 10 minute  !

Cat fierbe sosul pregatim salata si legumele la abur  !

Salata   – Modul de preparare  :

Dam castravetele pe razatoare  ( fara  coaja )  , stoarcem castravetele rezultat   , adaugam 150 gr iaurt  , rosii taiate cuburi  si putina sare dupa gust  !

Legumele  la abur    sau fierte  dupa bunul plac  !

Le aranjati in farfurie cum doriti  !

17453410_1367618309943876_1867323433_o

Va doresc pofta buna  !

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s