Pahar cu budinca , frisca si fructe

pizap.com13937547560761

Ingrediente :

1 praf de budinca de vanilie   ( fara zahar ) Praf de budinca de vanilie

4 linguri de indulcitor lichid indulcitor lichid

500 ml lapte de vaca degresat  ( 0.1 %  materie grasa  ) lapte de vaci degresat  01 %

150 gr branza degresata de vaci  ( cremoasa  ) branza de vaci degresata

Esente de rom , vanilie si lamaie esente

3 capsuni si 2 kiwi kiwi pizap.com13937551594685

Modul de preparare  :

Se prepara budinca , dupa modul scris pe pachet , doar ca inlocuim zaharul cu 3 linguri de  indulcitor lichid , si 500 ml lapte de vaca degresat  .  Dupa ce am preparat budinca , o lasam  20 de minutye sa se raceasca si apoi punem in forme in mod egal  . Formele trebuiesc clatite cu apa rece  si scurse  ! Nu le stergem !

pizap.com13937555288986 pizap.com13937555695977

Preparam frisca  dietetica  ! Branza degresata , cu  o lingura de indulcitor lichid si cateva picaturi de esente  ( rom , vanilie si lamaie  ) , Batute foarte bine cu mixerul  . O dam la frigider  30 de minute  !

pizap.com13937556248428

Spalam fructele si le taiem bucatele  !🙂

Peste budinca racita , adaugam  2 linguri de frisca si pune catev bucatele de fructe  peste frisca  ! Daca aveti menta proaspata puteti adauga 2-3 frunzulite  !

pizap.com13937556779809

Va doresc pofta buna  !

pizap.com13937547560761

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s